١٠.ما أنواع الأصدقاء التي تود أن تتعرف عليه هذا العام ؟ كيف تطور علاقتك بأصدقائك الحاليين ؟
وضح قيمك وأولوياتك: حدد ما هو مهم بالنسبة لك وما تريد التركيز عليه في العام المقبل.
تحسين مهارات التواصل: تطوير قدرتك على الاستماع والتحدث بفعالية.
التقليل من استخدام الهاتف الذكي، حيث أن الاستخدام الطويل للهواتف يسبب آلام بالرقبة والظهر والكوع وأصبع الإبهام، عدا عن الضرر الذي يلحق بالعين
تطوير وجودك على الإنترنت: إنشاء مدونة أو تعزيز حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي لتحقيق أهداف مهنية أو شخصية.
التخطيط السنوي + أهداف مقترحة […]
المحافظة على البيئة من خلال المشاركة في حملات النظافة، أوالعمل مع مبادرات زراعية لتطوير المساحات الخضراء في المناطق السكنية أو العامة
الاعتناء بصحة الأسنان بشكل صحيح، حيث أن تنظيفها بالفرشاة والمعجون غير كافٍ، بل يجب غسل الفم مرتين يوميًا. يساعد الوضوء في تحقيق هذا الهدف بشكل كامل
رتّب أولوياتك كل يوم: حدد الأولويات المهمة والعاجلة، أو البسيطة اللي تقدر تبدأ فيها وتنهيها بوقت قصير.
تنظيم الوقت بحيث لا تتعارض الحياة الشخصية مع الحياة العملية اليومية.
ابتعد عن الأشخاص السلبيين، فهم يمتصون من طاقاتك المتجددة، ستجد نفسك في يومٍ من الأيام أضعف من أن تعينهم وهنا ستكون انتهيت.
Abandoning undesirable practices that only induce hurt to a person and don't bring any benefit. For this, you should stick to customized programs and fill your time and effort with anything that is beneficial.
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار انضم الآن فيديوهات ذات صلة
يعني مثلًا لو كان هدفك “التوقف عن أكل الوجبات السريعة”، لما تكتبه، غيّر صياغته لـ “أبغى أصير شخص صحي” ولو كنت تواجه بعض الصعوبات في عملك، فكّر بالنتيجة الحلوة اللي راح تحصل عليها، بهذه الطريقة تحفّز ذهنك حتى يساعدك في العمل وتوصل لهدفك وأنت في هذه الصفحة مستمتع بالرحلة.